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Dicas Dyson: Como manter a casa fresca no verão
Se vai lutar contra o calor este verão, provavelmente não está sozinho. De acordo com a Organização Mundial de Meteorologia, 2023 foi o ano mais quente de que há registo. E esta é uma tendência que possivelmente se manterá.[1] Estas temperaturas extremas podem ter um impacto real na forma como nos sentimos e funcionamos no dia-a-dia.
O chefe da proteção ambiental da Dyson, Evan Stevens, partilha as suas melhores dicas para se manter fresco, durante os meses quentes de verão.
Regra 1: Fechar cortinas e persianas
Deixar entrar a luz solar num dia brilhante pode parecer a coisa mais natural a fazer, mas isto pode criar um efeito de estufa – até 30% do calor indesejado vem deste efeito estufa das janelas.[2] Por isso, mantenha as janelas, cortinas ou persianas fechadas durante o dia para minimizar a quantidade de luz solar que entra em casa.
É durante a noite que as temperaturas de verão tendem a baixar, por isso, habitue-se a abrir as janelas à noite, para permitir a entrada de ar mais fresco. Depois, certifique-se de as fechar de manhã, antes de as temperaturas subirem, e de as abrir novamente à noite, à medida que as temperaturas descem gradualmente.
Regra 2: Vencer o calor com o fluxo de ar frio
A Organização Mundial de Saúde (OMS) sugere que os fatores de stress ambiental, como o ruído ou a temperatura, podem ter impacto na qualidade e quantidade do sono .[2] Com as temperaturas a subir, manter-se frio pode ser um verdadeiro desafio nas noites quentes de Verão.
Os ventiladores purificadores Dyson utilizam a tecnologia Air Multiplier com oscilação de 350 graus, projetando até 290 litros de ar por segundo, para o refrescar .[4] O Purificador Dyson Cool Formaldehyde™ foi também redesenhado para ser 20% mais silencioso, mantendo o desempenho de purificação, para noites mais tranquilas .[5
Regra 3: Reduzir as fontes de calor em casa
Os dispositivos eletrónicos também podem gerar calor em excesso, contribuindo para a temperatura ambiente das divisões da casa. As lâmpadas tradicionais, por exemplo, utilizam até 90% da sua energia na geração de calor, sendo apenas 10% convertida em luz visível .[5] Assim, opte por lâmpadas eficientes em termos energéticos e adquira o hábito de desligar e desconectar da corrente todos os dispositivos eletrónicos que não estão a ser utilizados.
Cozinhar numa panela ou no forno também pode aumentar as temperaturas interiores, por isso, opte por uma refeição mais leve ou uma que possa ser cozinhada no exterior, tal como um churrasco. Isto pode ter a vantagem adicional de reduzir os níveis interiores de PM2,5, que é muitas vezes gerado através da combustão durante o ato de cozinhar alimentos.
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Regra 4: Regule a sua temperatura corporal naturalmente
Escolha roupas leves e respiráveis e lençóis de cama compostos de linho ou algodão e evite materiais feitos pelo homem como o poliéster. Estas fibras naturais irão absorver a humidade à medida que transpira, ajudando a arrefecer naturalmente o seu corpo - ao contrário dos poliésteres que são resistentes à água e não absorvem a transpiração da mesma forma. Por surpreendente que possa parecer, considere tomar um duche quente em vez de um gelado.
Quando o corpo é submetido a um frio extremo, tenta regular a sua temperatura central, controlando o fluxo de sangue até à pele. Isto significa que embora um duche frio possa oferecer um breve momento de repouso, o calor pode ser retido dentro do corpo. Após um duche morno, o corpo tentará arrefecer e acelerar o fluxo de sangue para a pele, o que promove a perda de calor .[7]”
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[1] https://www.euro.who.int/en/health-topics/environment-and-health/Climate-change/news/news/2021/5/keep-cool-this-summer-to-protect-your-health
[2] Departamento de Energia dos EUA. "https://www.energy.gov/energysaver/design/windows-doors-and-skylights/update-or-replace-windows"
[3] Organização Mundial de Saúde: Reunião técnica da OMS sobre sono e saúde Bona, Alemanha, 22-24 de Janeiro de 2004: File here.
[4] Na configuração máxima. Testado para projeção de ar, cobertura de purificação numa sala de 81m3. Excluindo Dyson Pure Cool Me. Por favor note, o produto é um ventilador e não uma unidade de ar condicionado.
[5] 20% mais silencioso do que a máquina predecessora da Dyson, aplica-se apenas ao Dyson Pure Cool e ao Dyson Pure Cool Formaldehyde.
[6] Como as lâmpadas incandescentes são ineficientes - Luzes Científicas
[7] Fonter: Weather.com and Insider.com.
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